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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Angola : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Angola : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Angola : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Angola : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Angola : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Angola : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Angola : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Angola : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Angola : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Angola : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Angola : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Angola : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Angola : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Angola : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Angola : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Angola : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Angola : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Angola : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Angola : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Angola : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Angola : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Angola : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp