Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Liban : 02H00
-
Angola : 01H00
Liban : 03H00
-
Angola : 02H00
Liban : 04H00
-
Angola : 03H00
Liban : 05H00
-
Angola : 04H00
Liban : 06H00
-
Angola : 05H00
Liban : 07H00
-
Angola : 06H00
Liban : 08H00
-
Angola : 07H00
Liban : 09H00
-
Angola : 08H00
Liban : 10H00
-
Angola : 09H00
Liban : 11H00
-
Angola : 10H00
Liban : 12H00
-
Angola : 11H00
Liban : 13H00
-
Angola : 12H00
Liban : 14H00
-
Angola : 13H00
Liban : 15H00
-
Angola : 14H00
Liban : 16H00
-
Angola : 15H00
Liban : 17H00
-
Angola : 16H00
Liban : 18H00
-
Angola : 17H00
Liban : 19H00
-
Angola : 18H00
Liban : 20H00
-
Angola : 19H00
Liban : 21H00
-
Angola : 20H00
Liban : 22H00
-
Angola : 21H00
Liban : 23H00
-
Angola : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Angola : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani