Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani