Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 21:39

Moza Al Thani