Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Palestine : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Palestine : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Palestine : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Palestine : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Palestine : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Palestine : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Palestine : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Palestine : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Palestine : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Palestine : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Palestine : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Palestine : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Palestine : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Palestine : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Palestine : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Palestine : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Palestine : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Palestine : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Palestine : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Palestine : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Palestine : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Palestine : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Palestine : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Palestine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Ali Larijani