Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Palestine : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Palestine : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Palestine : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Palestine : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Palestine : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Palestine : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Palestine : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Palestine : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Palestine : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Palestine : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Palestine : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Palestine : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Palestine : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Palestine : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Palestine : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Palestine : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Palestine : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Palestine : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Palestine : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Palestine : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Palestine : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Palestine : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani