Décalage Horaire entre l'Argentine et le Kirghizstan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Argentine et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre l'Argentine et le Kirghizstan Heure par Heure

• Argentine : 00H00

  Kirghizstan : 09H00

• Argentine : 01H00

  Kirghizstan : 10H00

• Argentine : 02H00

  Kirghizstan : 11H00

• Argentine : 03H00

  Kirghizstan : 12H00

• Argentine : 04H00

  Kirghizstan : 13H00

• Argentine : 05H00

  Kirghizstan : 14H00

• Argentine : 06H00

  Kirghizstan : 15H00

• Argentine : 07H00

  Kirghizstan : 16H00

• Argentine : 08H00

  Kirghizstan : 17H00

• Argentine : 09H00

  Kirghizstan : 18H00

• Argentine : 10H00

  Kirghizstan : 19H00

• Argentine : 11H00

  Kirghizstan : 20H00

• Argentine : 12H00

  Kirghizstan : 21H00

• Argentine : 13H00

  Kirghizstan : 22H00

• Argentine : 14H00

  Kirghizstan : 23H00

• Argentine : 15H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• Argentine : 16H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• Argentine : 17H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• Argentine : 18H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

• Argentine : 19H00

  Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

• Argentine : 20H00

  Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)

• Argentine : 21H00

  Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)

• Argentine : 22H00

  Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)

• Argentine : 23H00

  Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Buenos Aires ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 24/05/2022 - 23:08

Darya Raïssi