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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Arménie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Arménie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Arménie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Arménie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Arménie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Arménie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Arménie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Arménie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Arménie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Arménie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Arménie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Arménie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Arménie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Arménie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Arménie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Arménie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Arménie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Arménie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Arménie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Arménie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Arménie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Arménie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Arménie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Mohammed al-Yousef