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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Oman : 00H00
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Arménie : 01H00
Oman : 01H00
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Arménie : 02H00
Oman : 02H00
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Arménie : 03H00
Oman : 03H00
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Arménie : 04H00
Oman : 04H00
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Arménie : 05H00
Oman : 05H00
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Arménie : 06H00
Oman : 06H00
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Arménie : 07H00
Oman : 07H00
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Arménie : 08H00
Oman : 08H00
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Arménie : 09H00
Oman : 09H00
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Arménie : 10H00
Oman : 10H00
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Arménie : 11H00
Oman : 11H00
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Arménie : 12H00
Oman : 12H00
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Arménie : 13H00
Oman : 13H00
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Arménie : 14H00
Oman : 14H00
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Arménie : 15H00
Oman : 15H00
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Arménie : 16H00
Oman : 16H00
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Arménie : 17H00
Oman : 17H00
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Arménie : 18H00
Oman : 18H00
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Arménie : 19H00
Oman : 19H00
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Arménie : 20H00
Oman : 20H00
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Arménie : 21H00
Oman : 21H00
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Arménie : 22H00
Oman : 22H00
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Arménie : 23H00
Oman : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair