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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Australie : 06H00
Ouzbékistan : 01H00
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Australie : 07H00
Ouzbékistan : 02H00
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Australie : 08H00
Ouzbékistan : 03H00
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Australie : 09H00
Ouzbékistan : 04H00
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Australie : 10H00
Ouzbékistan : 05H00
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Australie : 11H00
Ouzbékistan : 06H00
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Australie : 12H00
Ouzbékistan : 07H00
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Australie : 13H00
Ouzbékistan : 08H00
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Australie : 14H00
Ouzbékistan : 09H00
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Australie : 15H00
Ouzbékistan : 10H00
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Australie : 16H00
Ouzbékistan : 11H00
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Australie : 17H00
Ouzbékistan : 12H00
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Australie : 18H00
Ouzbékistan : 13H00
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Australie : 19H00
Ouzbékistan : 14H00
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Australie : 20H00
Ouzbékistan : 15H00
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Australie : 21H00
Ouzbékistan : 16H00
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Australie : 22H00
Ouzbékistan : 17H00
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Australie : 23H00
Ouzbékistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi