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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Kurdistan : 00H00
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Australie : 08H00
Kurdistan : 01H00
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Australie : 09H00
Kurdistan : 02H00
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Australie : 10H00
Kurdistan : 03H00
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Australie : 11H00
Kurdistan : 04H00
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Australie : 12H00
Kurdistan : 05H00
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Australie : 13H00
Kurdistan : 06H00
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Australie : 14H00
Kurdistan : 07H00
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Australie : 15H00
Kurdistan : 08H00
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Australie : 16H00
Kurdistan : 09H00
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Australie : 17H00
Kurdistan : 10H00
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Australie : 18H00
Kurdistan : 11H00
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Australie : 19H00
Kurdistan : 12H00
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Australie : 20H00
Kurdistan : 13H00
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Australie : 21H00
Kurdistan : 14H00
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Australie : 22H00
Kurdistan : 15H00
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Australie : 23H00
Kurdistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah