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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Turkménistan : 00H00
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Australie : 06H00
Turkménistan : 01H00
-
Australie : 07H00
Turkménistan : 02H00
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Australie : 08H00
Turkménistan : 03H00
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Australie : 09H00
Turkménistan : 04H00
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Australie : 10H00
Turkménistan : 05H00
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Australie : 11H00
Turkménistan : 06H00
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Australie : 12H00
Turkménistan : 07H00
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Australie : 13H00
Turkménistan : 08H00
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Australie : 14H00
Turkménistan : 09H00
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Australie : 15H00
Turkménistan : 10H00
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Australie : 16H00
Turkménistan : 11H00
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Australie : 17H00
Turkménistan : 12H00
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Australie : 18H00
Turkménistan : 13H00
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Australie : 19H00
Turkménistan : 14H00
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Australie : 20H00
Turkménistan : 15H00
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Australie : 21H00
Turkménistan : 16H00
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Australie : 22H00
Turkménistan : 17H00
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Australie : 23H00
Turkménistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif