Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Chypre : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Chypre : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Chypre : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Chypre : 03H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Chypre : 04H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Chypre : 05H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Chypre : 06H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Chypre : 07H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Chypre : 08H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Chypre : 09H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Chypre : 10H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Chypre : 11H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Chypre : 12H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Chypre : 13H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Chypre : 14H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Chypre : 15H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Chypre : 16H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Chypre : 17H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Chypre : 18H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Chypre : 19H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Chypre : 20H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Chypre : 21H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp