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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Iran : 00H30
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Azerbaïdjan : 01H00
Iran : 01H30
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Azerbaïdjan : 02H00
Iran : 02H30
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Azerbaïdjan : 03H00
Iran : 03H30
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Azerbaïdjan : 04H00
Iran : 04H30
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Azerbaïdjan : 05H00
Iran : 05H30
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Azerbaïdjan : 06H00
Iran : 06H30
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Azerbaïdjan : 07H00
Iran : 07H30
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Azerbaïdjan : 08H00
Iran : 08H30
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Azerbaïdjan : 09H00
Iran : 09H30
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Azerbaïdjan : 10H00
Iran : 10H30
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Azerbaïdjan : 11H00
Iran : 11H30
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Azerbaïdjan : 12H00
Iran : 12H30
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Azerbaïdjan : 13H00
Iran : 13H30
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Azerbaïdjan : 14H00
Iran : 14H30
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Azerbaïdjan : 15H00
Iran : 15H30
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Azerbaïdjan : 16H00
Iran : 16H30
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Azerbaïdjan : 17H00
Iran : 17H30
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Azerbaïdjan : 18H00
Iran : 18H30
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Azerbaïdjan : 19H00
Iran : 19H30
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Azerbaïdjan : 20H00
Iran : 20H30
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Azerbaïdjan : 21H00
Iran : 21H30
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Azerbaïdjan : 22H00
Iran : 22H30
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Azerbaïdjan : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani