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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Tadjikistan : 01H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Tadjikistan : 02H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Tadjikistan : 03H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Tadjikistan : 04H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Tadjikistan : 05H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Tadjikistan : 06H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Tadjikistan : 07H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Tadjikistan : 08H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Tadjikistan : 09H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Tadjikistan : 10H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Tadjikistan : 11H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Tadjikistan : 12H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Tadjikistan : 13H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Tadjikistan : 14H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Tadjikistan : 15H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Tadjikistan : 16H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Tadjikistan : 17H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Tadjikistan : 18H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Tadjikistan : 19H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Tadjikistan : 20H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Tadjikistan : 21H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Tadjikistan : 22H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Tadjikistan : 23H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan et Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada