Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Égypte : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Égypte : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Égypte : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Égypte : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Égypte : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Égypte : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Égypte : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Égypte : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Égypte : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Égypte : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Égypte : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Égypte : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Égypte : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Égypte : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Égypte : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Égypte : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Égypte : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Égypte : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Égypte : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Égypte : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Égypte : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Égypte : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Égypte : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif