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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Égypte : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
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Égypte : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Égypte : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
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Égypte : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Égypte : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Égypte : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
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Égypte : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Égypte : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Égypte : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Égypte : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Égypte : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Égypte : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Égypte : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Égypte : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Égypte : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Égypte : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Égypte : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Égypte : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Égypte : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Égypte : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Égypte : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif