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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Égypte : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Égypte : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Égypte : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Égypte : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Égypte : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Égypte : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Égypte : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Égypte : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Égypte : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Égypte : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Égypte : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Égypte : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Égypte : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Égypte : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Égypte : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Égypte : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Égypte : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Égypte : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Égypte : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Égypte : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Égypte : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Égypte : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Égypte : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair