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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Chypre : 08H00
-
Équateur : 01H00
Chypre : 09H00
-
Équateur : 02H00
Chypre : 10H00
-
Équateur : 03H00
Chypre : 11H00
-
Équateur : 04H00
Chypre : 12H00
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Équateur : 05H00
Chypre : 13H00
-
Équateur : 06H00
Chypre : 14H00
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Équateur : 07H00
Chypre : 15H00
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Équateur : 08H00
Chypre : 16H00
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Équateur : 09H00
Chypre : 17H00
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Équateur : 10H00
Chypre : 18H00
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Équateur : 11H00
Chypre : 19H00
-
Équateur : 12H00
Chypre : 20H00
-
Équateur : 13H00
Chypre : 21H00
-
Équateur : 14H00
Chypre : 22H00
-
Équateur : 15H00
Chypre : 23H00
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Équateur : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi