Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Équateur : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Équateur : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Équateur : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Équateur : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Équateur : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Équateur : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Équateur : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Équateur : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Équateur : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Équateur : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Équateur : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Équateur : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Équateur : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Équateur : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).