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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Israël : 07H00
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Équateur : 01H00
Israël : 08H00
-
Équateur : 02H00
Israël : 09H00
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Équateur : 03H00
Israël : 10H00
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Équateur : 04H00
Israël : 11H00
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Équateur : 05H00
Israël : 12H00
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Équateur : 06H00
Israël : 13H00
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Équateur : 07H00
Israël : 14H00
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Équateur : 08H00
Israël : 15H00
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Équateur : 09H00
Israël : 16H00
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Équateur : 10H00
Israël : 17H00
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Équateur : 11H00
Israël : 18H00
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Équateur : 12H00
Israël : 19H00
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Équateur : 13H00
Israël : 20H00
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Équateur : 14H00
Israël : 21H00
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Équateur : 15H00
Israël : 22H00
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Équateur : 16H00
Israël : 23H00
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Équateur : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy