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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Géorgie : 09H00
-
Équateur : 01H00
Géorgie : 10H00
-
Équateur : 02H00
Géorgie : 11H00
-
Équateur : 03H00
Géorgie : 12H00
-
Équateur : 04H00
Géorgie : 13H00
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Équateur : 05H00
Géorgie : 14H00
-
Équateur : 06H00
Géorgie : 15H00
-
Équateur : 07H00
Géorgie : 16H00
-
Équateur : 08H00
Géorgie : 17H00
-
Équateur : 09H00
Géorgie : 18H00
-
Équateur : 10H00
Géorgie : 19H00
-
Équateur : 11H00
Géorgie : 20H00
-
Équateur : 12H00
Géorgie : 21H00
-
Équateur : 13H00
Géorgie : 22H00
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Équateur : 14H00
Géorgie : 23H00
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Équateur : 15H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Géorgie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Géorgie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Géorgie : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Géorgie : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Géorgie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie, Fuseau Horaire de la Géorgie ainsi que Heure du lever du soleil en Géorgie et surtout Heure du coucher du soleil en Géorgie mais aussi Heure du Zenith en Géorgie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie, Heure du Crépuscule en Géorgie, Durée du Jour en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Géorgie et surtout Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ghazala Khan