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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Irak : 00H00
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Érythrée : 01H00
Irak : 01H00
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Érythrée : 02H00
Irak : 02H00
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Érythrée : 03H00
Irak : 03H00
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Érythrée : 04H00
Irak : 04H00
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Érythrée : 05H00
Irak : 05H00
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Érythrée : 06H00
Irak : 06H00
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Érythrée : 07H00
Irak : 07H00
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Érythrée : 08H00
Irak : 08H00
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Érythrée : 09H00
Irak : 09H00
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Érythrée : 10H00
Irak : 10H00
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Érythrée : 11H00
Irak : 11H00
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Érythrée : 12H00
Irak : 12H00
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Érythrée : 13H00
Irak : 13H00
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Érythrée : 14H00
Irak : 14H00
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Érythrée : 15H00
Irak : 15H00
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Érythrée : 16H00
Irak : 16H00
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Érythrée : 17H00
Irak : 17H00
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Érythrée : 18H00
Irak : 18H00
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Érythrée : 19H00
Irak : 19H00
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Érythrée : 20H00
Irak : 20H00
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Érythrée : 21H00
Irak : 21H00
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Érythrée : 22H00
Irak : 22H00
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Érythrée : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi