Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Érythrée : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Érythrée : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Érythrée : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Érythrée : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Érythrée : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Érythrée : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Érythrée : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Érythrée : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Érythrée : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Érythrée : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Érythrée : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Érythrée : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Érythrée : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Érythrée : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Érythrée : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Érythrée : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Érythrée : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Érythrée : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Érythrée : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Érythrée : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Érythrée : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Érythrée : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor