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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Espagne : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Espagne : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Espagne : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Espagne : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Espagne : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Espagne : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Espagne : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Espagne : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Espagne : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Espagne : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Espagne : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Espagne : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Espagne : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Espagne : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Espagne : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Espagne : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Espagne : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Espagne : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Espagne : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Espagne : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Espagne : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Espagne : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada