Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Estonie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Estonie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Estonie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Estonie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Estonie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Estonie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Estonie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Estonie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Estonie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Estonie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Estonie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Estonie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Estonie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Estonie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Estonie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Estonie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Estonie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Estonie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Estonie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Estonie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Estonie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah