Décalage Horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Estonie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Estonie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Estonie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Estonie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Estonie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Estonie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Estonie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Estonie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Estonie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Estonie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Estonie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Estonie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Estonie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Estonie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Estonie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Estonie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Estonie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Estonie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Estonie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Estonie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Estonie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Estonie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Estonie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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