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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Éthiopie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Éthiopie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Éthiopie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Éthiopie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Éthiopie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Éthiopie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Éthiopie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Éthiopie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Éthiopie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Éthiopie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Éthiopie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Éthiopie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Éthiopie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Éthiopie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Éthiopie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Éthiopie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Éthiopie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Éthiopie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Éthiopie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Éthiopie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Éthiopie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Éthiopie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif