Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Indienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Iran : 00H00
-
Inde : 02H00
Iran : 01H00
-
Inde : 03H00
Iran : 02H00
-
Inde : 04H00
Iran : 03H00
-
Inde : 05H00
Iran : 04H00
-
Inde : 06H00
Iran : 05H00
-
Inde : 07H00
Iran : 06H00
-
Inde : 08H00
Iran : 07H00
-
Inde : 09H00
Iran : 08H00
-
Inde : 10H00
Iran : 09H00
-
Inde : 11H00
Iran : 10H00
-
Inde : 12H00
Iran : 11H00
-
Inde : 13H00
Iran : 12H00
-
Inde : 14H00
Iran : 13H00
-
Inde : 15H00
Iran : 14H00
-
Inde : 16H00
Iran : 15H00
-
Inde : 17H00
Iran : 16H00
-
Inde : 18H00
Iran : 17H00
-
Inde : 19H00
Iran : 18H00
-
Inde : 20H00
Iran : 19H00
-
Inde : 21H00
Iran : 20H00
-
Inde : 22H00
Iran : 21H00
-
Inde : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi