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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Indienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Iran : 00H00
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Inde : 02H00
Iran : 01H00
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Inde : 03H00
Iran : 02H00
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Inde : 04H00
Iran : 03H00
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Inde : 05H00
Iran : 04H00
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Inde : 06H00
Iran : 05H00
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Inde : 07H00
Iran : 06H00
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Inde : 08H00
Iran : 07H00
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Inde : 09H00
Iran : 08H00
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Inde : 10H00
Iran : 09H00
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Inde : 11H00
Iran : 10H00
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Inde : 12H00
Iran : 11H00
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Inde : 13H00
Iran : 12H00
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Inde : 14H00
Iran : 13H00
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Inde : 15H00
Iran : 14H00
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Inde : 16H00
Iran : 15H00
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Inde : 17H00
Iran : 16H00
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Inde : 18H00
Iran : 17H00
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Inde : 19H00
Iran : 18H00
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Inde : 20H00
Iran : 19H00
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Inde : 21H00
Iran : 20H00
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Inde : 22H00
Iran : 21H00
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Inde : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi