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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Yémen : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Yémen : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Yémen : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Yémen : 00H30
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Inde : 04H00
Yémen : 01H30
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Inde : 05H00
Yémen : 02H30
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Inde : 06H00
Yémen : 03H30
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Inde : 07H00
Yémen : 04H30
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Inde : 08H00
Yémen : 05H30
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Inde : 09H00
Yémen : 06H30
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Inde : 10H00
Yémen : 07H30
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Inde : 11H00
Yémen : 08H30
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Inde : 12H00
Yémen : 09H30
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Inde : 13H00
Yémen : 10H30
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Inde : 14H00
Yémen : 11H30
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Inde : 15H00
Yémen : 12H30
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Inde : 16H00
Yémen : 13H30
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Inde : 17H00
Yémen : 14H30
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Inde : 18H00
Yémen : 15H30
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Inde : 19H00
Yémen : 16H30
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Inde : 20H00
Yémen : 17H30
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Inde : 21H00
Yémen : 18H30
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Inde : 22H00
Yémen : 19H30
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Inde : 23H00
Yémen : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov