Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Indonésie : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Indonésie : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Indonésie : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Indonésie : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Indonésie : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Indonésie : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Indonésie : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Indonésie : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Indonésie : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Indonésie : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Indonésie : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Indonésie : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Indonésie : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Indonésie : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Indonésie : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Indonésie : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Indonésie : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Indonésie : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Indonésie : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Jakarta ?

Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moza Al Thani