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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Syrie : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Syrie : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Syrie : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Syrie : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Syrie : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Syrie : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Syrie : 06H00
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Indonésie : 11H00
Syrie : 07H00
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Indonésie : 12H00
Syrie : 08H00
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Indonésie : 13H00
Syrie : 09H00
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Indonésie : 14H00
Syrie : 10H00
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Indonésie : 15H00
Syrie : 11H00
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Indonésie : 16H00
Syrie : 12H00
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Indonésie : 17H00
Syrie : 13H00
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Indonésie : 18H00
Syrie : 14H00
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Indonésie : 19H00
Syrie : 15H00
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Indonésie : 20H00
Syrie : 16H00
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Indonésie : 21H00
Syrie : 17H00
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Indonésie : 22H00
Syrie : 18H00
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Indonésie : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair