Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Indonésienne.

Indonésie : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Indonésie : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Indonésie : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Indonésie : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Indonésie : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Indonésie : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Indonésie : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Indonésie : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Indonésie : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Indonésie : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Indonésie : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Indonésie : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Indonésie : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Indonésie : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Indonésie : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Indonésie : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Indonésie : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Indonésie : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Indonésie : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Indonésie : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Indonésie : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Indonésie : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Indonésie : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Indonésie : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Jakarta ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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