Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Indonésie : 03H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Indonésie : 04H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Indonésie : 05H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Indonésie : 06H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Indonésie : 07H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Indonésie : 08H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Indonésie : 09H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Indonésie : 10H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Indonésie : 11H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Indonésie : 12H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Indonésie : 13H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Indonésie : 14H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Indonésie : 15H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Indonésie : 16H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Indonésie : 17H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Indonésie : 18H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Indonésie : 19H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Indonésie : 20H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Indonésie : 21H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Indonésie : 22H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Indonésie : 23H00
Ladakh (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor