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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
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Irak : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
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Irak : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Irak : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Irak : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Irak : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Irak : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Irak : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Irak : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Irak : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Irak : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Irak : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Irak : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Irak : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Irak : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Irak : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Irak : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Irak : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Irak : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Irak : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Irak : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Irak : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Irak : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Irak : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Reem al-Omair