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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Yémen : 00H00
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Irak : 01H00
Yémen : 01H00
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Irak : 02H00
Yémen : 02H00
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Irak : 03H00
Yémen : 03H00
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Irak : 04H00
Yémen : 04H00
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Irak : 05H00
Yémen : 05H00
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Irak : 06H00
Yémen : 06H00
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Irak : 07H00
Yémen : 07H00
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Irak : 08H00
Yémen : 08H00
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Irak : 09H00
Yémen : 09H00
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Irak : 10H00
Yémen : 10H00
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Irak : 11H00
Yémen : 11H00
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Irak : 12H00
Yémen : 12H00
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Irak : 13H00
Yémen : 13H00
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Irak : 14H00
Yémen : 14H00
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Irak : 15H00
Yémen : 15H00
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Irak : 16H00
Yémen : 16H00
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Irak : 17H00
Yémen : 17H00
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Irak : 18H00
Yémen : 18H00
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Irak : 19H00
Yémen : 19H00
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Irak : 20H00
Yémen : 20H00
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Irak : 21H00
Yémen : 21H00
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Irak : 22H00
Yémen : 22H00
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Irak : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moshe Yachimovich