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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Iran : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Iran : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Iran : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
-
Iran : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
-
Iran : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
-
Iran : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
-
Iran : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Iran : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
-
Iran : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson