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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Iran et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Chypre : 00H30
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Iran : 03H00
Chypre : 01H30
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Iran : 04H00
Chypre : 02H30
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Iran : 05H00
Chypre : 03H30
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Iran : 06H00
Chypre : 04H30
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Iran : 07H00
Chypre : 05H30
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Iran : 08H00
Chypre : 06H30
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Iran : 09H00
Chypre : 07H30
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Iran : 10H00
Chypre : 08H30
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Iran : 11H00
Chypre : 09H30
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Iran : 12H00
Chypre : 10H30
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Iran : 13H00
Chypre : 11H30
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Iran : 14H00
Chypre : 12H30
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Iran : 15H00
Chypre : 13H30
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Iran : 16H00
Chypre : 14H30
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Iran : 17H00
Chypre : 15H30
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Iran : 18H00
Chypre : 16H30
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Iran : 19H00
Chypre : 17H30
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Iran : 20H00
Chypre : 18H30
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Iran : 21H00
Chypre : 19H30
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Iran : 22H00
Chypre : 20H30
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Iran : 23H00
Chypre : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov