Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00

• Iran : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00

• Iran : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00

• Iran : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00

• Iran : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00

• Iran : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00

• Iran : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00

• Iran : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00

• Iran : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00

• Iran : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00

• Iran : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00

• Iran : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00

• Iran : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00

• Iran : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00

• Iran : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00

• Iran : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00

• Iran : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00

• Iran : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00

• Iran : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00

• Iran : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00

• Iran : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00

• Iran : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00

• Iran : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00

• Iran : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kareena Mukherjee