Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30

• Iran : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30

• Iran : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

• Iran : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30

• Iran : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30

• Iran : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30

• Iran : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30

• Iran : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30

• Iran : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30

• Iran : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30

• Iran : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30

• Iran : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30

• Iran : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30

• Iran : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30

• Iran : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30

• Iran : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30

• Iran : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30

• Iran : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30

• Iran : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30

• Iran : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30

• Iran : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

• Iran : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30

• Iran : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Daneliya Smaïlov