
Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Iranienne.- 
	            		Iran : 00H00
	            		
Israël : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 01H00
	            		
Israël : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 02H00
	            		
Israël : 00H30
 - 
	            		Iran : 03H00
	            		
Israël : 01H30
 - 
	            		Iran : 04H00
	            		
Israël : 02H30
 - 
	            		Iran : 05H00
	            		
Israël : 03H30
 - 
	            		Iran : 06H00
	            		
Israël : 04H30
 - 
	            		Iran : 07H00
	            		
Israël : 05H30
 - 
	            		Iran : 08H00
	            		
Israël : 06H30
 - 
	            		Iran : 09H00
	            		
Israël : 07H30
 - 
	            		Iran : 10H00
	            		
Israël : 08H30
 - 
	            		Iran : 11H00
	            		
Israël : 09H30
 - 
	            		Iran : 12H00
	            		
Israël : 10H30
 - 
	            		Iran : 13H00
	            		
Israël : 11H30
 - 
	            		Iran : 14H00
	            		
Israël : 12H30
 - 
	            		Iran : 15H00
	            		
Israël : 13H30
 - 
	            		Iran : 16H00
	            		
Israël : 14H30
 - 
	            		Iran : 17H00
	            		
Israël : 15H30
 - 
	            		Iran : 18H00
	            		
Israël : 16H30
 - 
	            		Iran : 19H00
	            		
Israël : 17H30
 - 
	            		Iran : 20H00
	            		
Israël : 18H30
 - 
	            		Iran : 21H00
	            		
Israël : 19H30
 - 
	            		Iran : 22H00
	            		
Israël : 20H30
 - 
	            		Iran : 23H00
	            		
Israël : 21H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
				