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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Israël : 00H30
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Iran : 03H00
Israël : 01H30
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Iran : 04H00
Israël : 02H30
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Iran : 05H00
Israël : 03H30
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Iran : 06H00
Israël : 04H30
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Iran : 07H00
Israël : 05H30
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Iran : 08H00
Israël : 06H30
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Iran : 09H00
Israël : 07H30
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Iran : 10H00
Israël : 08H30
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Iran : 11H00
Israël : 09H30
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Iran : 12H00
Israël : 10H30
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Iran : 13H00
Israël : 11H30
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Iran : 14H00
Israël : 12H30
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Iran : 15H00
Israël : 13H30
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Iran : 16H00
Israël : 14H30
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Iran : 17H00
Israël : 15H30
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Iran : 18H00
Israël : 16H30
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Iran : 19H00
Israël : 17H30
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Iran : 20H00
Israël : 18H30
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Iran : 21H00
Israël : 19H30
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Iran : 22H00
Israël : 20H30
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Iran : 23H00
Israël : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich