Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 12H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Ouzbékistan : 01H30

  • Iran : 01H00

    Ouzbékistan : 02H30

  • Iran : 02H00

    Ouzbékistan : 03H30

  • Iran : 03H00

    Ouzbékistan : 04H30

  • Iran : 04H00

    Ouzbékistan : 05H30

  • Iran : 05H00

    Ouzbékistan : 06H30

  • Iran : 06H00

    Ouzbékistan : 07H30

  • Iran : 07H00

    Ouzbékistan : 08H30

  • Iran : 08H00

    Ouzbékistan : 09H30

  • Iran : 09H00

    Ouzbékistan : 10H30

  • Iran : 10H00

    Ouzbékistan : 11H30

  • Iran : 11H00

    Ouzbékistan : 12H30

  • Iran : 12H00

    Ouzbékistan : 13H30

  • Iran : 13H00

    Ouzbékistan : 14H30

  • Iran : 14H00

    Ouzbékistan : 15H30

  • Iran : 15H00

    Ouzbékistan : 16H30

  • Iran : 16H00

    Ouzbékistan : 17H30

  • Iran : 17H00

    Ouzbékistan : 18H30

  • Iran : 18H00

    Ouzbékistan : 19H30

  • Iran : 19H00

    Ouzbékistan : 20H30

  • Iran : 20H00

    Ouzbékistan : 21H30

  • Iran : 21H00

    Ouzbékistan : 22H30

  • Iran : 22H00

    Ouzbékistan : 23H30

  • Iran : 23H00

    Ouzbékistan : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Tachkent :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

Suggestions