Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bahreïn : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Bahreïn : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bahreïn : 00H30
-
Iran : 03H00
Bahreïn : 01H30
-
Iran : 04H00
Bahreïn : 02H30
-
Iran : 05H00
Bahreïn : 03H30
-
Iran : 06H00
Bahreïn : 04H30
-
Iran : 07H00
Bahreïn : 05H30
-
Iran : 08H00
Bahreïn : 06H30
-
Iran : 09H00
Bahreïn : 07H30
-
Iran : 10H00
Bahreïn : 08H30
-
Iran : 11H00
Bahreïn : 09H30
-
Iran : 12H00
Bahreïn : 10H30
-
Iran : 13H00
Bahreïn : 11H30
-
Iran : 14H00
Bahreïn : 12H30
-
Iran : 15H00
Bahreïn : 13H30
-
Iran : 16H00
Bahreïn : 14H30
-
Iran : 17H00
Bahreïn : 15H30
-
Iran : 18H00
Bahreïn : 16H30
-
Iran : 19H00
Bahreïn : 17H30
-
Iran : 20H00
Bahreïn : 18H30
-
Iran : 21H00
Bahreïn : 19H30
-
Iran : 22H00
Bahreïn : 20H30
-
Iran : 23H00
Bahreïn : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi