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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Irlande : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Irlande : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Irlande : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Irlande : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Irlande : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Irlande : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Irlande : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Irlande : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Irlande : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Irlande : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Irlande : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Irlande : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Irlande : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Irlande : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Irlande : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Irlande : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Irlande : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Irlande : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Irlande : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Irlande : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Noursoultan Mamine