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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Irlande : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Irlande : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Irlande : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Irlande : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Irlande : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Irlande : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Irlande : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Irlande : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Irlande : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Irlande : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Irlande : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Irlande : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Irlande : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Irlande : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Irlande : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Irlande : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Irlande : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Irlande : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov