Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Irlande : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Irlande : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Irlande : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Irlande : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Irlande : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Irlande : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Irlande : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Irlande : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Irlande : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Irlande : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Irlande : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Irlande : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Irlande : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Irlande : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Irlande : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Irlande : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Irlande : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Irlande : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Irlande : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Irlande : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Irlande : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).