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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pakistan : 04H00
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Irlande : 01H00
Pakistan : 05H00
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Irlande : 02H00
Pakistan : 06H00
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Irlande : 03H00
Pakistan : 07H00
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Irlande : 04H00
Pakistan : 08H00
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Irlande : 05H00
Pakistan : 09H00
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Irlande : 06H00
Pakistan : 10H00
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Irlande : 07H00
Pakistan : 11H00
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Irlande : 08H00
Pakistan : 12H00
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Irlande : 09H00
Pakistan : 13H00
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Irlande : 10H00
Pakistan : 14H00
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Irlande : 11H00
Pakistan : 15H00
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Irlande : 12H00
Pakistan : 16H00
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Irlande : 13H00
Pakistan : 17H00
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Irlande : 14H00
Pakistan : 18H00
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Irlande : 15H00
Pakistan : 19H00
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Irlande : 16H00
Pakistan : 20H00
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Irlande : 17H00
Pakistan : 21H00
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Irlande : 18H00
Pakistan : 22H00
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Irlande : 19H00
Pakistan : 23H00
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Irlande : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif