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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pakistan : 05H00
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Irlande : 01H00
Pakistan : 06H00
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Irlande : 02H00
Pakistan : 07H00
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Irlande : 03H00
Pakistan : 08H00
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Irlande : 04H00
Pakistan : 09H00
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Irlande : 05H00
Pakistan : 10H00
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Irlande : 06H00
Pakistan : 11H00
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Irlande : 07H00
Pakistan : 12H00
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Irlande : 08H00
Pakistan : 13H00
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Irlande : 09H00
Pakistan : 14H00
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Irlande : 10H00
Pakistan : 15H00
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Irlande : 11H00
Pakistan : 16H00
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Irlande : 12H00
Pakistan : 17H00
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Irlande : 13H00
Pakistan : 18H00
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Irlande : 14H00
Pakistan : 19H00
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Irlande : 15H00
Pakistan : 20H00
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Irlande : 16H00
Pakistan : 21H00
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Irlande : 17H00
Pakistan : 22H00
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Irlande : 18H00
Pakistan : 23H00
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Irlande : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif