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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Qatar : 03H00
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Irlande : 01H00
Qatar : 04H00
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Irlande : 02H00
Qatar : 05H00
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Irlande : 03H00
Qatar : 06H00
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Irlande : 04H00
Qatar : 07H00
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Irlande : 05H00
Qatar : 08H00
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Irlande : 06H00
Qatar : 09H00
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Irlande : 07H00
Qatar : 10H00
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Irlande : 08H00
Qatar : 11H00
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Irlande : 09H00
Qatar : 12H00
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Irlande : 10H00
Qatar : 13H00
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Irlande : 11H00
Qatar : 14H00
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Irlande : 12H00
Qatar : 15H00
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Irlande : 13H00
Qatar : 16H00
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Irlande : 14H00
Qatar : 17H00
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Irlande : 15H00
Qatar : 18H00
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Irlande : 16H00
Qatar : 19H00
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Irlande : 17H00
Qatar : 20H00
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Irlande : 18H00
Qatar : 21H00
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Irlande : 19H00
Qatar : 22H00
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Irlande : 20H00
Qatar : 23H00
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Irlande : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani