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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Oman : 03H00
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Irlande : 01H00
Oman : 04H00
-
Irlande : 02H00
Oman : 05H00
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Irlande : 03H00
Oman : 06H00
-
Irlande : 04H00
Oman : 07H00
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Irlande : 05H00
Oman : 08H00
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Irlande : 06H00
Oman : 09H00
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Irlande : 07H00
Oman : 10H00
-
Irlande : 08H00
Oman : 11H00
-
Irlande : 09H00
Oman : 12H00
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Irlande : 10H00
Oman : 13H00
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Irlande : 11H00
Oman : 14H00
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Irlande : 12H00
Oman : 15H00
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Irlande : 13H00
Oman : 16H00
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Irlande : 14H00
Oman : 17H00
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Irlande : 15H00
Oman : 18H00
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Irlande : 16H00
Oman : 19H00
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Irlande : 17H00
Oman : 20H00
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Irlande : 18H00
Oman : 21H00
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Irlande : 19H00
Oman : 22H00
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Irlande : 20H00
Oman : 23H00
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Irlande : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy