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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Islande et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Chypre : 02H00
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Islande : 01H00
Chypre : 03H00
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Islande : 02H00
Chypre : 04H00
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Islande : 03H00
Chypre : 05H00
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Islande : 04H00
Chypre : 06H00
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Islande : 05H00
Chypre : 07H00
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Islande : 06H00
Chypre : 08H00
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Islande : 07H00
Chypre : 09H00
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Islande : 08H00
Chypre : 10H00
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Islande : 09H00
Chypre : 11H00
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Islande : 10H00
Chypre : 12H00
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Islande : 11H00
Chypre : 13H00
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Islande : 12H00
Chypre : 14H00
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Islande : 13H00
Chypre : 15H00
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Islande : 14H00
Chypre : 16H00
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Islande : 15H00
Chypre : 17H00
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Islande : 16H00
Chypre : 18H00
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Islande : 17H00
Chypre : 19H00
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Islande : 18H00
Chypre : 20H00
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Islande : 19H00
Chypre : 21H00
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Islande : 20H00
Chypre : 22H00
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Islande : 21H00
Chypre : 23H00
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Islande : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef