Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Islande : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Islande : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Islande : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Islande : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Islande : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Islande : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Islande : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Islande : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Islande : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Islande : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Islande : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Islande : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Islande : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Islande : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Islande : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Islande : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Islande : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Islande : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Islande : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Islande : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Lütfiye Sancar