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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Palestine : 03H00
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Islande : 01H00
Palestine : 04H00
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Islande : 02H00
Palestine : 05H00
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Islande : 03H00
Palestine : 06H00
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Islande : 04H00
Palestine : 07H00
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Islande : 05H00
Palestine : 08H00
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Islande : 06H00
Palestine : 09H00
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Islande : 07H00
Palestine : 10H00
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Islande : 08H00
Palestine : 11H00
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Islande : 09H00
Palestine : 12H00
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Islande : 10H00
Palestine : 13H00
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Islande : 11H00
Palestine : 14H00
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Islande : 12H00
Palestine : 15H00
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Islande : 13H00
Palestine : 16H00
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Islande : 14H00
Palestine : 17H00
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Islande : 15H00
Palestine : 18H00
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Islande : 16H00
Palestine : 19H00
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Islande : 17H00
Palestine : 20H00
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Islande : 18H00
Palestine : 21H00
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Islande : 19H00
Palestine : 22H00
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Islande : 20H00
Palestine : 23H00
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Islande : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah